オナ禁16日目
- 2008/05/20(火) 21:18:08

昨晩は、例のごとくラジオを聞きながら寝たのだか、午前2時に一旦目覚めてちゃんとラジオを切ったので深く眠れた。
ラジオを付けっ放しで寝ると眠りが浅く、夢ばかりみる。この時はラジオの音が欝陶しくて、そのスイッチを懸命に切っている夢をみていた。夢のなかでの行動なので実際にスイッチが切れるはずもなく、もがいているうちに目が覚めたのだ。
朝、目覚めると顔がはれあがっている。
昨晩は、夕食として丼二杯、夜食として一杯を食ったからなー。食べ過ぎである。
昼は飯小、味噌汁、焼鮭。240円。
今日は昼食時に顔が引きつらないですんだ。初めてである。
相手が俺のことをどう思っているかなどという、余計な想像さえしなければ何とかなる。
俺は、人にどう思われているかばっかり考えてしまう。そんな、当たっているかどうかわからない想像に振り回されて欝になるなんて、実にナンセンスだ。
18:00に仕事を上がり、有料自習室へいく。二時間学習する。
しかし、この自習室の受け付けに行くと激しく顔がひきつるのは何故だろうか。
オナ禁、継続中。
体重71.0、体脂肪率26.5。
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